Obsah
Keď má dieťa cukrovku, môže byť ťažké zvládnuť situáciu, pretože je potrebné prispôsobiť stravu a zaužívané postupy, často sa dieťa cíti frustrované a môže sa prejavovať zmenami v správaní, ako napríklad chcieť byť izolovanejší, mať chvíle agresivita, strata záujmu o voľnočasové aktivity alebo túžba skryť chorobu.
Tento stav môže vytvárať stres pre mnohých rodičov a deti, takže okrem zmien v stravovaní musia byť pre deti s cukrovkou prijaté aj ďalšie preventívne opatrenia. Takáto starostlivosť môže pomôcť zlepšiť kvalitu života a znížiť dopad choroby na dieťa a zahŕňa:
1. Jedzte vždy v rovnakom čase
Deti s cukrovkou by mali jesť súčasne a najlepšie by mali mať 6 jedál denne, ako sú raňajky, ranné občerstvenie, obed, popoludňajšie občerstvenie, večera a malé občerstvenie pred spaním. Je ideálne, aby dieťa nešlo viac ako 3 hodiny bez jedla, pretože to pomáha vytvárať denný režim a uľahčuje programovanie aplikácií inzulínu.
2. Ponúknite prispôsobenú stravu
Aby sme pomohli s úpravou stravy dieťaťa s cukrovkou, je dôležité nadviazať kontakt s odborníkom na výživu, pretože sa tak uskutoční stravovací plán, v ktorom budú napísané potraviny, ktoré sa dajú jesť, a potraviny, ktorým je potrebné sa vyhnúť. V ideálnom prípade by ste sa mali vyhnúť potravinám s vysokým obsahom cukru, chleba a cestovín, ktoré by ste mali nahradiť alternatívami s nízkym glykemickým indexom, ako sú ovos, mlieko a celozrnné cestoviny. Zistite viac, ktoré potraviny majú nízky glykemický index.
3. Neponúkajte cukor
Diabetické deti majú nedostatok v produkcii inzulínu, ktorý je hormónom zodpovedným za znižovanie hladiny glukózy v krvi, a preto majú pri konzumácii jedál bohatých na cukor veľmi vysoké glukózové príznaky, ako je ospalosť, smäd a zvýšený tlak. Pri zisťovaní diagnózy cukrovky je preto nevyhnutné, aby rodina dieťaťa neponúkala potraviny bohaté na cukor, sacharidy a vyrábala potraviny založené na iných výrobkoch s čo najmenším obsahom cukru.
4. Vyhýbajte sa doma sladkostiam
Mali by ste sa čo najviac vyhýbať tomu, aby ste mali doma sladkosti, ako sú koláče, sušienky, čokolády alebo iné maškrty, aby dieťa nemalo chuť jesť. Existuje už niekoľko potravín, ktoré môžu tieto sladkosti nahradiť sladidlom v ich zložení a ktoré môžu jesť diabetici. Okrem toho je dôležité, aby rodičia tiež nejedli tieto jedlá, pretože dieťa si všimlo, že u všetkých členov rodiny sa zmenila rutina.
5. Prineste na párty sladkosti bez cukru
Aby sa dieťa s cukrovkou necítilo na narodeninových oslavách vylúčené, je možné ponúknuť domáce sladkosti, ktoré neobsahujú veľa cukru, ako napríklad diétna želatína, škoricový popcorn alebo diétne sušienky. Pozrite sa na skvelý recept na cukrovú diétu.
6. Podporujte cvičenie telesných cvičení
Cvičenie telesných cvičení pomáha regulovať hladinu glukózy v krvi a malo by byť doplnkom liečby cukrovky u detí, preto by rodičia mali tieto činnosti podporovať. Je dôležité udržiavať pohybovú rutinu, ktorá dieťaťu vytvára pohodu a je primeraná veku, napríklad v podobe futbalu, tanca alebo plávania.
7. Majte trpezlivosť a buďte prítulní
Denné uhryznutie pri podaní inzulínu alebo vykonaní testov glukózy v krvi môže byť pre dieťa veľmi bolestivé, a preto je veľmi dôležité, aby osoba, ktorá podáva uhryznutie, bola trpezlivá, starostlivá a vysvetľovala, čo bude robiť. Týmto sa dieťa cíti ocenené, dôležité a lepšie spolupracuje v časoch, keď by sa mal robiť glykemický výskum alebo podávanie inzulínu.
8. Nechajte dieťa podieľať sa na liečbe
Ak necháte dieťa zúčastniť sa na vašej liečbe, napríklad výberom prsta na uhryznutie alebo držaním inzulínového pera, môže to byť proces menej bolestivý a zaujímavejší. Môžete tiež nechať dieťa vidieť pero a predstierať, že ho aplikuje na bábiku, a tým jej povedať, že mnoho ďalších detí môže mať tiež cukrovku.
9. Informujte školu
Informovanie školy o zdravotnej situácii dieťaťa je zásadným a veľmi dôležitým krokom v prípade detí, ktoré musia vykonávať osobitné stravovacie návyky a ošetrenie mimo domova. Rodičia by preto mali informovať školu, aby sa vyhli sladkostiam a aby sa z tohto hľadiska vzdelávala celá trieda.
10. Nesprávaj sa inak
S dieťaťom s cukrovkou by sa nemalo zaobchádzať inak, pretože napriek neustálej starostlivosti musí byť dieťaťu umožnené hrať sa a baviť sa, aby sa necítilo pod tlakom alebo previnením. Je dôležité vedieť, že s pomocou lekára môže diabetické dieťa viesť normálny život.
Tieto tipy by mali byť prispôsobené veku dieťaťa a s pribúdajúcim vekom by mali rodičia učiť o chorobe a vysvetľovať jej, čo to je, prečo sa to deje a ako sa dá liečiť.