Obsah
Fyzioterapia na Parkinsonovu chorobu hrá dôležitú úlohu pri liečbe tohto ochorenia, pretože poskytuje zlepšenie celkového fyzického stavu pacienta s hlavným cieľom obnovenia alebo udržania funkcie a podpory výkonu činností každodenného samostatného života, teda viac kvality života.
To však nevylučuje potrebu užívať lieky indikované geriatrom alebo neurológom, je to len spôsob, ako doplniť liečbu. Získajte viac informácií o liečbe Parkinsonovej choroby.
Ciele fyzioterapie Parkinsonovej choroby
Fyzioterapeut musí čo najskôr konať prostredníctvom liečebného plánu, v ktorom sú zdôraznené tieto ciele:
- Zníženie funkčných obmedzení spôsobených tuhosťou, pomalým pohybom a posturálnymi zmenami;
- Údržba alebo zväčšenie rozsahu pohybu zabraňujúce kontraktúram a deformáciám;
- Vylepšená rovnováha, chôdza a koordinácia;
- Zvýšená kapacita pľúc a všeobecná fyzická vytrvalosť;
- Prevencia pádu;
- Podpora starostlivosti o seba.
Je dôležité, aby sa na liečbe Parkinsonovej choroby podieľala celá rodina, aby sa aktivity podporovali aj doma, pretože dlhodobé prestávky môžu ohroziť ciele.
Fyzioterapia s ľahkými váhami
Fyzioterapeutické cvičenia na Parkinsonovu chorobu
Cvičenia by mali byť predpísané po vyhodnotení pacienta, pri ktorom budú stanovené krátkodobé, strednodobé a dlhodobé ciele. Najpoužívanejšie typy cvičení sú:
- Relaxačné techniky: mali by sa vykonávať na začiatku relácie s cieľom znížiť stuhnutosť, chvenie a úzkosť prostredníctvom rytmických aktivít, napríklad pri pomalej a starostlivej rovnováhe trupu a končatín.
- Strečing: najlepšie by si ho mal robiť jednotlivec sám s pomocou fyzioterapeuta, vrátane strečovania rúk, trupu, ramena / panvového pletenca a nôh;
- Cviky na aktívne a posilňovanie svalov: mali by sa prednostne vykonávať v sede alebo v stoji, prostredníctvom pohybov paží a nôh, rotácie trupu, pomocou tyčí, gumičiek, lôpt a ľahkých váh;
- Nácvik rovnováhy a koordinácie: uskutočňuje sa činnosťami v sede a stoji, otáčaním drieku v sede a stoji, nakláňaním tela, cvičením so zmenami smeru a pri rôznych rýchlostiach, chytaním predmetov a obliekaním;
- Cviky na držanie tela: mali by sa vykonávať vždy s cieľom predĺženia trupu a pred zrkadlom, aby si jednotlivec viac uvedomoval správne držanie tela;
- Dýchacie cvičenia: dýchanie je v určitých chvíľach vedené pomocou palice na ruky, dýchania cez bránicu a lepšej kontroly dýchania;
- Cvičenie mimiky tváre: povzbudzujúce pohyby, aby ste otvorili a zavreli ústa, usmievali sa, mračili sa, prskali, otvárali a zatvárali oči, fúkali slamku alebo píšťalku a veľa žuvali jedlo;
- Cvičenie chôdze: snažte sa korigovať a vyhnúť sa pretiahnutiu dlhšími krokmi a zvýšením pohybov kmeňa a paží. Môžete si urobiť značenie na podlahe, prechádzať cez prekážky, trénovať chôdzu dopredu, dozadu a do strán;
- Skupinové cvičenia: pomáhajú predchádzať smútku, izolácii a depresii a zvyšujú stimuláciu prostredníctvom vzájomného povzbudzovania a celkového blaha. Môže sa použiť tanec a hudba;
- Hydroterapia: cvičenie vo vode je veľmi prospešné, pretože pomáha znižovať tuhosť pri vhodnej teplote, a tým uľahčuje pohyb, chôdzu a zmenu držania tela;
- Prestupový tréning: v pokročilejšej fáze musí človek viesť správny spôsob pohybu v posteli, ľahnúť si a vstať, presunúť sa na stoličku a ísť na toaletu.
Fyzioterapia bude spravidla nevyhnutná po celý život, takže čím atraktívnejšie sú sedenia, tým väčšie odhodlanie a záujem pacienta, a tým lepšie výsledky.