Obsah
Boswellia Serrata je vynikajúci prírodný protizápalový prostriedok na boj proti bolestiam kĺbov pri reumatoidnej artritíde a na urýchlenie zotavenia po cvičení, pretože obsahuje vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti zápalovým procesom, dokonca aj proti chronickým zápalom, ako je astma a osteoartritída.
Táto liečivá rastlina je známa aj pod menom kadidlo, s obľubou sa používa v ajurvédskej medicíne, bežnej v Indii. Je možné ho kúpiť v niektorých obchodoch so zdravou výživou a drogériách vo forme kapsúl, extraktu alebo éterického oleja. Súčasťou kadidla používaného na liečivé účely je živica stromu.
Kedy je to uvedené
Boswellia serrata sa môže používať na liečbu bolesti kĺbov, zotavenie sa zo svalových poranení po fyzickej aktivite, na boj proti astme, kolitíde, Crohnovej chorobe, opuchom, reumatoidnej artritíde, osteoartritíde, ranám, vredom a na oddialenie menštruácie. nebuď tehotná.
Medzi jeho vlastnosti patrí protizápalový, sťahujúci, aromatický, antiseptický, stimulačný, tonizujúci a omladzujúci účinok.
Ako použiť
Boswellia serrata sa má užívať podľa pokynov lekára alebo bylinkára, ale zvyčajne je indikovaná:
- V kapsulách: Užívajte asi 300 mg trikrát denne na liečbu astmy, kolitídy, opuchov, reumatoidnej artritídy alebo osteoartritídy;
- V éterickom oleji: môže sa použiť ako obklad na rany, stačí pridať éterický olej v kompresii a naniesť na postihnutú oblasť.
Vo forme kapsúl sa odporúčaná dávka boswellia serrata pohybuje od 450 mg do 1,2 g denne, vždy rozdelená do 3 denných dávok, ktoré sa musia užívať každých 8 hodín, ale lekár vám môže odporučiť inú dávku, ak si myslíte, že je lepšie pre teba.
Vedľajšie účinky
Boswellia serrata je všeobecne dobre znášaná, jediným vedľajším účinkom je mierne brušné ťažkosti a hnačky, a ak sa prejavia, je potrebné dávku znížiť. Neodporúča sa však užívať tento doplnok výživy bez vedomia lekára alebo ako náhrada za lieky určené lekárom.
Kedy nepoužívať
Boswellia serrata by sa nemala používať počas tehotenstva, pretože môže podporovať kontrakciu maternice, čo môže viesť k potratu. Bezpečnosť tejto rastliny sa nestanovila ani u dojčiacich detí a žien, takže najbezpečnejšie je nepoužívať túto rastlinu u detí do 12 rokov a počas laktácie.
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde