Obsah
Zelná šťava je vynikajúcim domácim liekom na bolesť kostí, pretože je bohatá na vápnik, ktorý okrem posilňovania kostí pomáha znižovať bolesť a rýchlejšie hojiť zlomeniny, a je preto zvlášť vhodný pri artritíde, artróza, osteoporóza, reumatizmus a Pagetova choroba, ochorenie, ktoré oslabuje kosti a uľahčuje zlomeniny.
Tento domáci liek je ideálny aj pre športovcov a deti, ktoré ešte stále majú kosti pri výrobe. Tu je postup, ako sa pripraviť:
Zloženie
- 2 jablká
- 2 listy kelu
- šťava z 1 pomaranča alebo 1 pohára vody
Prípravný režim
Ak chcete pripraviť tento domáci liek, stačí všetky ingrediencie dobre umyť a nakrájať na malé kúsky. Je dôležité, aby ste z jabĺk odstránili semená a potom jednotlivé ingrediencie pridali osobitne do odstredivky, aby ich zredukovali na šťavu.
Ďalším spôsobom, ako sa pripraviť, je vyšľahať všetky ingrediencie v mixéri alebo mixéri. Šťava by sa mala prijímať najmenej 2 krát denne.
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde