Obsah
Strava s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom zeleniny, fajčenie, genetika a fyzická nečinnosť sú situácie, ktoré môžu napomáhať zníženiu plastickosti ciev a hromadeniu tukových plakov v tepnách, čo vedie k ateroskleróze.
Ateroskleróza sa deje, pretože s pribúdajúcimi rokmi sa tepny prirodzene stávajú čoraz ťažšími a krvou sa ťažšie prechádza. Hromadenie tuku navyše ešte viac zužuje kanál, znižuje prietok krvi a zvyšuje krvný tlak, čo môže mať vážne následky, napríklad srdcový infarkt alebo mŕtvica.
Hlavné príčiny aterosklerózy sú:
1. Jedlo s vysokým obsahom tukov a cholesterolu
Jesť jedlá s vysokým obsahom tuku, ako sú koláče, sušienky, spracované alebo spracované potraviny, napríklad zvyšuje hladinu zlého cholesterolu v krvi, ktorý sa môže hromadiť na stenách tepien a spôsobiť aterosklerózu. Usadzovanie tuku vo vnútri tepien môže časom znížiť alebo úplne zablokovať priechod krvi, čo môže spôsobiť mŕtvicu alebo infarkt.
Nedostatok pravidelného fyzického cvičenia, obezita a nadmerný príjem alkoholu môžu tiež zvýšiť hladinu zlého cholesterolu v tele, a tým prispieť k rozvoju choroby.
2. Cigareta a alkohol
Fajčenie môže poškodiť steny tepien, urobiť ich užšími a menej elastickými. Fajčenie navyše znižuje aj schopnosť krvi prenášať kyslík do tela, čo zvyšuje pravdepodobnosť vzniku zrazeniny.
Nadmerné užívanie alkoholu môže spôsobiť hypertenziu a zvýšiť hladinu cholesterolu v krvi, čo zvyšuje riziko vzniku aterosklerózy.
3. Vysoký krvný tlak a cukrovka
Vysoký krvný tlak je tiež jednou z príčin aterosklerózy, pretože pri vysokom tlaku musia tepny vyvinúť väčšie úsilie na pumpovanie krvi, čo spôsobí ich poškodenie.
Cukrovka môže tiež podporovať aterosklerózu v dôsledku nadmerného množstva cukru v krvi, ktoré môže poškodiť tepny.
4. Obezita a nečinnosť
Nadváha alebo obezita znamená, že jedinec má vyššie riziko vzniku aterosklerózy, pretože riziko vzniku vysokého krvného tlaku, cukrovky alebo vysokej hladiny cholesterolu je väčšie. Sedavý životný štýl navyše prispieva k vzniku aterosklerózy, pretože tuk sa ľahšie ukladá vo vnútri tepien.
5. Dedičnosť
Ak sa v rodinnej anamnéze vyskytuje ateroskleróza, existuje zvýšené riziko vzniku aterosklerózy. Ateroskleróza je častejšia u starších ľudí, najmä u mužov, a môže sa dostať do každej cievy. Najčastejšie sú postihnuté koronárne tepny, aorta, mozgové tepny a tepny rúk a nôh.
Príznaky aterosklerózy
Ateroskleróza je ochorenie, ktoré sa vyvíja v priebehu času a je považované za tiché, takže príznaky a príznaky sa objavujú iba pri výraznom zhoršení prietoku krvi v tele a nepríjemných pocitoch na hrudníku, nedostatku vzduch, zmena srdcového rytmu a silné bolesti rúk a nôh.
Diagnózu aterosklerózy možno stanoviť pomocou testov, ako je srdcová katetrizácia a srdcová angiotomografia, ktoré si vyžiada vaskulárny chirurg, neurológ alebo kardiológ na vykonanie správnej liečby. Je dôležité vykonať liečbu, aby sa zabránilo komplikáciám, ako je napríklad aneuryzma aorty.
Liečba aterosklerózy
Liečba aterosklerózy závisí od závažnosti ochorenia a je možné ju zmeniť zmenou životného štýlu vrátane cvičenia, kontroly stravovania a používania liekov, aby sa zabránilo zúženiu ciev. V najťažších prípadoch môže lekár odporučiť chirurgický zákrok na odblokovanie krvných ciev.
Vyhýbanie sa cigaretám a osvojenie si zdravých návykov, ako je cvičenie, vyvážená strava, kontrola krvného tlaku sú niektoré dobré tipy na prevenciu a kontrolu aterosklerózy.
Získajte viac informácií o liečbe aterosklerózy.