Príjmov Plnený Of Zdravie

Ako si vyrobiť chlieb zo sladkých zemiakov na chudnutie

Na výrobu fialového chleba a na získanie jeho výhod pri chudnutí by sa mali ako základ použiť fialové sladké zemiaky, ktoré sú bohaté na antokyány. Pozri recept.

Ako si vyrobiť cereálnu tyčinku doma

Výroba cereálnej tyčinky doma je dobrou možnosťou, ako si dať zdravšie občerstvenie v škole, v práci alebo dokonca aj keď opúšťate telocvičňu. Vyskúšajte skvelé recepty na zdravé cereálne tyčinky bohaté na vlákninu, ktoré vás zasýtia

Príjmov Plnený Of Zdravie

Recept na hnedú ryžu na cukrovku

Tento recept na hnedú ryžu je vhodný pre tých, ktorí chcú schudnúť alebo majú cukrovku alebo cukrovku pred cukrovkou, pretože je celozrnná a obsahuje semená, ktoré robia túto ryžu doplnkom jedál a majú nižší glykemický index ako napríklad biela ryža a zemiaky.

Príjmov Plnený Of Zdravie

Ako pripraviť antioxidačné šťavy

Antioxidačné šťavy sú výborné na prevenciu rakoviny a kardiovaskulárnych chorôb. Okrem toho stimulujú imunitný systém, pomáhajú chudnúť a robia pokožku krajšou a mladšou. Zistite, ako pripraviť tieto prírodné šťavy

Príjmov Plnený Of Zdravie

Mučenka šťava na chudnutie

Táto šťava z mučenky je vynikajúcim domácim liekom na chudnutie, pretože je vyrobená z múky z kôry mučenky, ktorá je jej hlavnou ingredienciou. Táto časť ovocia je bohatá na pektín, vlákninu, ktorá blokuje tuk, znižuje absorpciu sacharidov

Príjmov Plnený Of Zdravie

Recept na cestovinový šalát na cukrovku

Tento recept na cestovinový šalát je vhodný na cukrovku, pretože vyžaduje celozrnné cestoviny, paradajky, hrášok a brokolicu, ktoré sú potravinami s nízkym glykemickým indexom, a preto pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi. Potraviny s nízkym glykemickým indexom sú

Príjmov Plnený Of Zdravie

4 lahodné recepty Goji Berry na chudnutie

Bobule goji sú ovocie, ktoré vám pomáha pri chudnutí, posilňuje váš imunitný systém, je prospešné pre vašu pokožku a zlepšuje náladu. Prečítajte si recepty, ktoré sa majú používať v strave.

Príjmov Plnený Of Zdravie

Ľahký ovocný šalát na chudnutie

Tento ovocný šalát má menej kalórií ako zvyčajne, pretože je vyrobený z nízkokalorického ovocia a veľa vlákniny a vody, a preto je vynikajúci na chudnutie. Ovocie vybrané do tohto šalátu má málo negatívnych kalórií

Príjmov Plnený Of Zdravie

Zemiaková šťava z Yaconu na cukrovku

Zemiaková šťava z Yaconu je dobrá na cukrovku, pretože potravina obsahuje fruktooligosacharidy a inulín, látky, ktoré nie sú trávené tráviacim traktom a majú rovnaký účinok ako vláknina. Preto ich môžu pacienti s cukrovkou konzumovať až

Príjmov Plnený Of Zdravie

Recept na cukrovinky ako dezert

Tento dezertný recept je vhodný na cukrovku, pretože nemá cukor a má ananás, ktorý je ovocím odporúčaným pri cukrovke, pretože má nízky obsah sacharidov. Recept má navyše málo kalórií, a preto ho možno pridávať do diét na chudnutie

Príjmov Plnený Of Zdravie

Recept na ovsené vločky z cukrovky

Ovsená kaša je vynikajúcou možnosťou na raňajky alebo popoludňajšie občerstvenie pre diabetikov, pretože nemá žiadny cukor a prijíma ovos, ktorý je obilninou s nízkym glykemickým indexom. Zistite, ako pripraviť tento recept

Príjmov Plnený Of Zdravie

7 najlepších štiav pre diabetikov

Ovocné šťavy môžu výrazne zvýšiť hladinu glukózy v krvi, a preto by sa mali konzumovať v rámci vyváženého jedla. Vyskúšajte najlepšie recepty na džúsy pre tých, ktorí majú cukrovku, aby sa cítili previnilo

Príjmov Plnený Of Zdravie

Recept na cukrovú diétu

Zistite, ako pripraviť 3 vynikajúce koláče, ktoré sa dajú použiť na narodeninových oslavách s nízkym obsahom cukru. Perfektné pre tých, ktorí majú cukrovku.

Príjmov Plnený Of Zdravie

Baklažánová šťava na cholesterol

Šťava z baklažánu je vynikajúcim domácim liekom na vysoký cholesterol, ktorý slúži na prirodzené zníženie vašich hodnôt. Baklažán obsahuje vysoký obsah antioxidačných látok, najmä v šupke. Preto by sa nemal odstraňovať

Príjmov Plnený Of Zdravie

Recept na čokoládový dort s obsahom cholesterolu

Tento recept na koláč z tmavej čokolády môže byť voľbou pre tých, ktorí majú radi čokoládu a majú vysoký cholesterol, pretože neobsahuje jedlá s obsahom cholesterolu, napríklad vajcia. Tento koláč navyše nemá žiadne tuky, ale má asi

Príjmov Plnený Of Zdravie

Hroznová šťava na zníženie cholesterolu

Hroznová šťava na zníženie cholesterolu je skvelým domácim liekom, pretože hrozno má látku zvanú resveratrol, ktorá pomáha pri znižovaní zlého cholesterolu a je silným antioxidantom. Resveratrol sa nachádza aj v červenom víne, a preto

Príjmov Plnený Of Zdravie

Šťava z žeruchy, aby ste mali dobrú pamäť

Šťava z žeruchy je skvelým domácim liekom na dobrú pamäť, pretože jej listy sú bohaté na vitamín B6 (pyridoxín), ktorý okrem stimulácie mozgovej činnosti zabraňuje strate pamäti. Túto šťavu je možné konzumovať najmenej raz denne

Príjmov Plnený Of Zdravie

3 najlepšie diuretické šťavy s ananásom

Naučte sa, ako z ananásu pripraviť vynikajúce džúsy, ktoré bojujú proti nadúvaniu a zadržiavaniu vody.

Príjmov Plnený Of Zdravie

Recepty bohaté na železo na boj proti anémii

Zistite, ako pripraviť 5 receptov bohatých na železo na boj proti anémii, ak sa budete cítiť lepšie.

Príjmov Plnený Of Zdravie

Recept na palacinky Dukan

Tento recept na palacinky je vynikajúci pri chudnutí a dá sa použiť v dukanskej strave, pretože je bohatý na bielkoviny, má nízky obsah tuku a kalórií.

Losartan na vysoký krvný tlak: ako používať a vedľajšie účinky

Pochopte, prečo môže byť plastická chirurgia nebezpečná

Chladné ruky a nohy môžu naznačovať zlý obeh

Močenie po pohlavnom styku: je to skutočne dôležité?

Čo je to tendinitída husej nohy, možné príčiny a liečba

Hydroxychlorochin: čo to je, na čo to je a vedľajšie účinky

Alergia na vodu: hlavné príznaky a spôsob liečby

Čo môže byť neustále coryza a čo robiť

Zistite, aký vek cestuje dieťa lietadlom

4 kroky na odstránenie mozoľov z vašich rúk

Synoviálna cysta: čo to je, príznaky a liečba

Čo robiť na liečbu opuchnutých nôh a členkov

Čo robiť v prípade námesačnosti (s praktickými tipmi)

Účinky Adoless a ako užívať

Ako si vyrobiť chlieb zo sladkých zemiakov na chudnutie

Ako si vyrobiť cereálnu tyčinku doma

Recept na hnedú ryžu na cukrovku

Ako pripraviť antioxidačné šťavy

Mučenka šťava na chudnutie

Recept na cestovinový šalát na cukrovku

4 lahodné recepty Goji Berry na chudnutie

Ľahký ovocný šalát na chudnutie

Zemiaková šťava z Yaconu na cukrovku

Recept na cukrovinky ako dezert

Recept na ovsené vločky z cukrovky

7 najlepších štiav pre diabetikov

Recept na cukrovú diétu

Baklažánová šťava na cholesterol

Recept na čokoládový dort s obsahom cholesterolu

Hroznová šťava na zníženie cholesterolu

Šťava z žeruchy, aby ste mali dobrú pamäť

3 najlepšie diuretické šťavy s ananásom

Recepty bohaté na železo na boj proti anémii

Recept na palacinky Dukan

Inzulínová rezistencia: vyšetrenie, príznaky a liečba

Tylenol Sinus: na čo to slúži a ako to brať

Čo je akné na pracovisku, príčiny, prevencia a liečba

Konzumácia 1 čokoládového čipu denne vám pomôže schudnúť