Obsah
Na nohe sa môžu objaviť pľuzgiere v dôsledku trenia, popálenia, infekcie alebo úderu na miesto. V závislosti od regiónu, kde sa objavia, môžu pľuzgiere zasahovať do rôznych každodenných činností, a preto sa môžu stať hlavnou nepríjemnosťou, najmä keď sťažujú chôdzu alebo obúvanie.
Aj keď sa zdá, že prasknutie bubliny je najrýchlejším a najpraktickejším riešením na zmiernenie nepohodlia, nikdy by to nemala byť možnosť, pretože keď bublina praskne, v koži sa vytvorí malý otvor, ktorý umožní prenikanie baktérií, čo môže mať za následok infekcie. Preto je najlepším spôsobom na ošetrenie pľuzgierov na nohách zvyčajne zmiernenie tlaku na mieste a pokus o udržanie neporušeného blistra, pretože za niekoľko dní sám zmizne.
Tipy na rýchlejšiu liečbu blistra
Najlepším spôsobom na ošetrenie pľuzgierov na nohe je zníženie tlaku na mieste a zabránenie prasknutiu pľuzgierov. Niektoré tipy zahŕňajú:
- Na zmiernenie zápalu naneste aloe vera gél alebo krém na báze aloe. V prípade príznakov infekcie je možné aplikovať antibiotickú masť;
- Dajte a leukoplast na bubline, aby ste sa vyhli treniu, ak potrebujete nosiť uzavretú topánku;
- Nenoste príliš pevné topánky;
- Chôdza naboso, kedykoľvek je to možné, pretože ponožka môže spôsobiť trenie a zhoršiť bolesť.
Ak je však blister veľmi veľký a spôsobuje veľké nepohodlie, je možné tekutinu trochu vypustiť, musíte však použiť správnu techniku, aby ste zabránili infekcii v danom mieste.
Ako správne vysunúť bublinu
Odvod bubliny by sa mal používať iba v prípadoch, keď iná starostlivosť nepomáha zmierniť nepohodlie a v ideálnom prípade by ju mala robiť zdravotná sestra alebo iný zdravotnícky pracovník.
Krok za krokom je odvodnenie:
- Umyte si nohy a ruky mydlom a vodou;
- Bublinu potrite alkoholom pomocou kúska bavlny;
- Vezmite sterilizovanú alebo dezinfikovanú ihlu s alkoholom;
- V bubline urobte pomocou sterilnej ihly malý otvor;
- Nechajte tekutinu vyjsť z bubliny, ale bez vyvíjania tlaku;
- Na miesto naneste masť s kyselinou fusidovou alebo inou antibakteriálnou látkou;
- Blister zakryte gázou alebo sterilným obväzom.
Po vypustení je ešte dôležitejšie udržiavať hygienickú starostlivosť, napríklad udržiavať oblasť vždy chránenú sterilným obväzom a zabrániť hromadeniu tekutiny v obväzu.
Prečo by ste nemali prasknúť bublinu
V ideálnom prípade by blister nemal prasknúť, pretože to zvyšuje riziko infekcie kože. Za normálnych okolností blister vyrába telo na ochranu zapálených kožných tkanív. Bublina teda zabraňuje úderom na miesto a tiež chráni pred vstupom vírusov a baktérií, ktoré môžu spôsobiť infekciu.
Ako zabrániť výskytu bublín
Väčšina bublín je spôsobená kombináciou tlaku a trenia, preto by ste sa mali vyhnúť všetkým faktorom, ktoré môžu prispieť k tejto kombinácii. Niektoré jednoduché tipy, ktoré pomáhajú predchádzať vzniku pľuzgierov, zahŕňajú:
- Nenoste príliš tesné alebo široké topánky;
- Nepoužívajte syntetické pančuchy;
- Nenoste obuv, ktorá nie je vhodná na činnosti, ktoré vedú k opakovaným pohybom nôh, ako je napríklad beh;
- Nenoste topánky alebo ponožky, ak máte mokré nohy;
- Vyhnite sa dlhodobému noseniu nových topánok;
- Pred spánkom si nohy dobre hydratujte krémom.
Dodržiavaním týchto opatrení je možné nielen zabrániť vzniku pľuzgierov, ale aj chrániť nohy, čo pomáha predchádzať pocitu opuchnutých a unavených nôh na konci dňa. Ale dobrý kúpeľ nôh a masáž chodidiel pred spaním je dobrý nápad na zlepšenie krvného obehu.
Kroky na skvelú masáž chodidiel nájdete v nasledujúcom videu: