Obsah
Niekedy sa zdá, že deti staršie ako 1 alebo 2 roky, napriek tomu, že sú schopné jesť takmer akýkoľvek druh jedla, sú lenivé na žuvanie a odmietajú jesť tuhšie jedlá, ako je ryža, fazuľa, mäso, chlieb alebo zemiaky.
Na vyriešenie tohto problému je dôležité vytvoriť stratégie, vďaka ktorým bude dieťa chcieť žuť jedlo, ako napríklad nechať veľa pevných kúskov v detskej výžive alebo miesiť iba polovicu detskej výživy, okrem toho, že budete mať pri jedle veľa trpezlivosti.
Tento problém s kŕmením detí nie je neobvyklý a zvyčajne je to tak preto, lebo dieťa v ranom detstve prešlo zložitým obdobím, ako napríklad častým dusením alebo chorobami, ktoré sťažujú kŕmenie a spôsobujú rodičom často používali mlieko alebo kašu, ktoré neumožňovali adekvátnu stimuláciu žuvania.
Nasleduje 5 dobrých stratégií, ktoré môžete vyskúšať doma a povzbudiť svoje dieťa v konzumácii tuhej stravy:
1. Začnite s potravinami, ktoré vášmu dieťaťu chutia
Počnúc jedlami, ktoré vaše dieťa má rád, je dôležitá stratégia, ktorá uľahčí prijatie pevného jedla. Ak teda dieťa miluje napríklad roztlačené banány, malo by sa pokúsiť ponúknuť pol celého banánu a nechať ho, aby jedlo držalo samo, aby pocítilo jeho textúru a vôňu. V niektorých prípadoch stačí niekoľko dní opakovanie tejto stratégie, aby si dieťa začalo jedlo samo vkladať do úst.
2. V detskej výžive nechajte malé kúsky
Ponechanie malých kúskov v detskej výžive je ďalším spôsobom, ako dať dieťaťu pocítiť tuhú stravu po kúsku, bez toho, aby ste ho nútili jesť všetku potravu v tuhej forme naraz.
Môžete tiež použiť stratégiu na miesenie iba polovice detskej výživy, pričom druhú polovicu zostanú z celých potravín, a pokúsiť sa striedať textúru každého jedla medzi lyžicami.
3. Vytváranie odmien na povzbudenie
Vytváranie malých odmien povzbudzuje dieťa v pokroku v kŕmení a je možné využiť stimuly, ako napríklad tlieskanie a usmievanie sa s každou lyžičkou, ktorú dokáže prežuť, alebo umožnenie dieťaťu vstať zo stoličky, aby si mohlo sadnúť k stolu s ostatnými členmi rodiny, čo dá jej to pocit pocitu dôležitosti a zrelosti.
4. Nechajte dieťa, aby si jedlo vyzdvihlo
Ak dieťa necháte, aby si jedlo vybralo a dalo mu lyžicu, ktorú má držať, aj keď robí neporiadok, je to spôsob, ako ho povzbudiť, aby sa samo nakŕmilo a aby pred jedlom cítilo pocit sily. Je to dobrá stratégia, najmä keď vedľa nej jedáva ďalší dospelý, pretože dieťa má tendenciu napodobňovať konanie členov rodiny, vrátane gest, ktoré si vezmú jedlo k ústam a žujú samé.
Okrem toho, keď sa dieťaťu umožní účasť na príprave jedla, zvyšuje sa tým aj jeho intimita s jedlom a je pravdepodobnejšie, že vyskúša jedlo, ktoré pomohlo vyrobiť.
5. Reštartujte proces zavádzania potravín
Aj keď má vaše dieťa viac ako dva roky, môže byť najúčinnejším spôsobom, ako ho prinútiť jesť tuhú stravu, opätovné zahájenie celého procesu zavádzania potravy. Ak chcete začať odznova, mali by ste sa pokúsiť začať iba s nastrúhaným ovocím alebo strúhaným ovocím v ľahkom občerstvení, pričom mlieko, kaša a rozmačkaná polievka by mali zostať ako hlavné jedlá malého dieťaťa.
Keď dieťa prijíma konzumáciu ovocnej kaše, pokúste sa ju nasypať na malé kúsky a do solenej kaše. Použite napríklad pyré, rozdrvené vajcia a mleté mäso, vždy si pamätajte, že počas jedla nikdy nemusíte dieťa nútiť alebo sa mu vyhrážať. .
Tieto a ďalšie tipy nájdete v nasledujúcom videu:
Dôsledky pre vývoj dieťaťa
U detí, ktoré nežujú, ktoré kŕmia tuhými látkami a konzumujú iba kašu, detskú výživu, kašu a tekuté alebo krémové polievky, sa môžu vyskytnúť problémy ako oneskorená reč a ťažkosti so správnym reprodukovaním zvukov z dôvodu nedostatočného žuvania a stimulácie svalov tváre. . V dôsledku toho, že dieťa hovorí zle alebo zle, môže sa napríklad cítiť horšie alebo vylúčené, napríklad keď začne žiť s ostatnými deťmi v škole.
Tieto deti potrebujú pomoc pediatra a odborníka na výživu, aby im v strave nechýbali živiny, znižovali imunitu a aby nedochádzalo k deficitu ich rastu a intelektuálneho vývoja.
Postupne si zvyká a za pár mesiacov je možné zaznamenať dobrý rozdiel v jej jedálničku a tiež v jej raste a vývoji.